こんにちは、あんずだいだいです。
読んでくださって、ありがとうございます。
今日は、私の朝のルーティンの話です。
60代、ひとり暮らし。
🍊
朝起きて、トイレ。
コンクールでうがいをして、
へべすのお水を、一杯。
そのまま、洗濯機を回します。
朝ごはんを食べて、
洗濯物を干して。
トイレとお風呂の掃除。
床は、クイックルワイパー。
台所も、片づけてしまいます。
帰ってきて家事が残っていると、
げんなりするので。笑
一通りの家事は、
朝のうちに。
そのあいだ、耳にはイヤホン。
オーディブルだったり、
YouTubeだったり。
化粧をして、支度をして、
最後にラジオ体操（スマホで）。
本当は、ジムにでも行ったほうが
いいんでしょうけど。
面倒で。笑
せめてもの、運動です。
それから、仕事へ。
🍊
へべす、ご存じですか。
宮崎の柑橘です。
三年くらい前に、
八百屋さんで見つけました。
「かぼすかな」と思って、手に取って。
10個くらい入って、
200円しなかったと思います。
あの頃は、
柑橘を炭酸で割るのが楽しくて。
いろいろ、試していました。
半分に割ってみたら、
種がない。
絞ってみたら、
苦味もなく、癖がなくて、とにかく爽やか。
もう、私好み。
炭酸で割ったら、
本当においしくて。
🍊
名前が変わっているので、
調べてみました。
宮崎の平兵衛さんという方が見つけたから、
平兵衛酢。
へべす。
皮が薄くて、果汁がたっぷり。
種は、ほとんどありません。
旬は、ちょうど今。
夏の終わりから、秋の初めです。
安かったので、また買いに行って。
冷凍したりも、していました。
シーズンオフにも、飲みたくて。
果汁だけのものはないかなと、ネットで探したら、
ありました。
一リットルの、ストレート果汁。
今は、それを毎朝。
お水で割って。
冬は、レンジで温めて。
朝いちばんは白湯がいい、と
よく聞きますよね。
でも、白湯じゃつまらないので。笑
三年、飽きたことがありません。
🍊
この朝の流れになったのは、
今年の2月からです。
今の部屋に、引っ越してきてから。
ひとり暮らしの朝は、
自分のためだけに動いていればいい。
家事が全部終わって、
体操をして、出かける。
帰ってきたら、あとは自分の時間だけ。
夜にも、決まった流れがあるんですけど。
それは、また今度。
今日も読んでくださって、
ありがとうございました。
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