60代 毎晩30分のお風呂。私にとってのマインドフルネス
こんにちは、あんずだいだいです。読んでくださって、ありがとうございます。今日は、お風呂の話。私は毎晩30分、湯船に浸かっています。その30分のことを、書いてみます。お風呂に入るのは、寝る前だいたい9時か10時ごろ。シャワーだけで済ませる日は...
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息子のこと
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